Новости Зеленограда, инфопортал Зеленоград ИНФО
Воскресенье, 23 Февраля, 2020 год
Главная » Блог » Вегетарианство и школьное питание: как совместить?

Вегетарианство и школьное питание: как совместить?

Вегетарианство и школьное питание: как совместить?

Рациональное питание

Многие родители в силу своих личных убеждений или по состоянию здоровья придерживаются вегетарианского образа жизни: исключают пищу животного происхождения и потребляют только растительную. Этот осознанный выбор имеет право сделать любой человек, достигший зрелого возраста. Дети, как правило, следуют советам родителей и воспитываются в тех рамках, которые ставят их родные. 

Питание в детском саду и школьное питание исключительно рациональное. В меню включена пища, богатя витаминами и другими полезными элементами, в которых так нуждается растущий организм: злаки, молочная и кисломолочная продукция, рыба, мясо и птица, яйца, овощи и фрукты. Школьное питание является образцом здоровой и сбалансированной пищи, потребляя которую ребенок исключит проблемы с пищеварением, ожирение, а того количества энергии, которую он потребит за время, проведенное в школе ему хватит до вечера. 

Вегетарианство и школьное питание: как совместить?

Учитываются потребности детей и их родителей

Организатор питания, уважая личный выбор и учитывая потребности детей и их родителей, все же советует взрослым, придерживающихся вегетарианского образа жизни, не исключать своим детям важные для роста и развития элементы, входящие именно в пищу животного происхождения. По мнению детских врачей, это может пагубно отразиться на здоровье и умственном развитии ребенка. Дети, потребляющие только растительную пищу быстро утомляются и плохо воспринимают большую нагрузку на мозг в течение учебного процесса, не говоря уже о занятиях физической культурой. 

Вегетарианство и школьное питание: как совместить?

Дети быстро утомляются

Если же по медицинским показаниям, ребенку нельзя употреблять пищу, животного происхождения или блюда, приготовленные на молоке, оператор питания советует таким детям чаще перекусывать здоровой и полезной пищей. В школьном буфете всегда имеются в продаже фруктовые пюре, злаковые батончики, детские соки, выпечка, цельнозерновые хлебцы, а так же с нового года расширился ассортимент линии здорового питания «Здравушка»: появились различные ассорти из фруктов и овощей на любой вкус. 

Вегетарианство и школьное питание: как совместить?

Вегетарианство в школьном питании

Большинству детей можно употреблять пищу животного происхождения. На завтрак в школе и детском саду дети хорошо едят молочные каши, омлет и твороженные запеканки. Многие любят котлеты именно по рецепту школьных поваров. Но тем детям, которые по различным причинам не употребляют мясо, мы тоже можем предложить блюда из основного меню: всевозможные салаты, овощные супы, рис, гречка, картофель, макароны, овощные запеканки. Мы советуем детям обедать в школе, и как видите, меню  разнообразно и подойдет, как для тех, кто потребляет любую пищу, так и для приверженцев вегетарианского образа жизни, – поясняет организатор питания. 

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

© 2020 Зеленоград ИНФО – ещё ближе к городу. Все права защищены.


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
18:5223 Февраля
 Вс, 2020
WordPress: 58,34MB | MySQL:88 | 1,592sec