В Культурном центре «Зеленоград» руководитель автономная некоммерческая организация поддержки экологии, культуры, искусства и спорта (АНО) «Звезды и звездочки» Елена Акулова и вице-президент «Ассоциации Даоинь России» Мария Кузмицкая провели занятие «Шаги здоровья. Ходьба русских странников».
Ведущие планировали провести мастер-класс в парке Победы, но из-за сильного ветра мероприятие перенесли в помещение Культурного центра.
Мария Кузмицкая научила участников упражнениям офисной гимнастики. Упражнения помогают вытянуть область шеи, промассировать энергетические точки, снизить давление и улучшить самочувствие. Елена Акулова раскрыла секреты ходьбы русских странников по методу Дмитрия Шипули. Такая ходьба позволяет включать в теле специальный режим саморегуляции и без проблем проходить большие расстояния. Правильное положение тела при ходьбе помогает организму естественно оздоравливаться.
Мероприятие провели АНО «Звезды и звездочки» и спортивно-досуговый центр «Талисман».
В 2021 году в центре «Талисман» планируется создать клубное объединение по направлению «Оздоровительная ходьба». Там смогут заниматься жители Зеленограда разных возрастов и в том числе участники программы «Московское долголетие».
- Ещё больше материалов и фотографий на: https://t.me/zelenogradinfo
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
- Группа VK: https://vk.com/zelekinfo
