05.08.2024
Сердечно-сосудистые заболевания занимают одно из ведущих мест в структуре ивалидизации и смертности взрослого населения.
Это – одна из главных причин потери трудоспособности. Важно то, что распространенность сердечно сосудистых заболеваний постоянно растет, и зависит это не только от уровня развития медицины, но и от образа жизни человека.
Смертность трудоспособного населения от сердечно сосудистых заболеваний обуславливают 7 основных факторов риска:
стресс
гиперхолестеринемия
табакокурение
избыточная масса тела и ожирение
недостаточное потребление овощей и фруктов
злоупотребление алкоголем
низкая физическая активность
На основании этого врачами разработаны рекомендации по ведению правильного образа жизни.
Если придерживаться этих правил, то человеку удастся сохранить свои сосуды и сердце молодыми на протяжении максимально возможного срока.
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь
Гиппократ
Берегите себя!
2.jpg
113.57Kb
- Ещё больше материалов и фотографий на: https://t.me/zelenogradinfo
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
- Группа VK: https://vk.com/zelekinfo
