18.08.2025
Алкоголь – это один из самых распространенных наркотиков в мире. Он привлекает людей своей способностью снимать напряжение и вызывать чувство расслабления.
Продолжительность жизни алкоголика в среднем на 17 лет короче, чем у непьющего, при учете и устранении влияния других существенных факторов.
8 научно подтверждённых причин полностью отказаться от алкоголя:
– Вызывает рак, даже в малых дозах — это канцероген первого класса.
– Нарушает сон, снижая качество и глубину ночного отдыха.
– Разрушает мозг, уменьшая объём и ухудшая когнитивные функции.
– Не защищает сердце — наоборот, повышает риск инсульта и гипертонии.
– Бьёт по печени, вызывая от жировой дистрофии до цирроза.
– Нарушает гормоны — может спровоцировать бесплодие и дисфункции.
– Ослабляет иммунитет, даже после одной вечеринки.
– Сокращает жизнь.
Отказаться от употребления алкоголя может быть непросто, но это возможно.
Первое и самое важное – признать наличие проблемы и задуматься о её решении.
Жизнь без алкоголя это:
– Крепкое здоровье.
– Привлекательный внешний вид.
– Трезвый функциональный ум.
– Экономия финансов.
– Хорошее настроение.
– Крепкая семья.
– Здоровое потомство.
– Свобода от зависимости.
Не забывайте, что ваше здоровье и жизнь в ваших руках.
Отказ от употребления алкоголя – это первый шаг к здоровой и счастливой жизни без вредных привычек.
- Ещё больше материалов и фотографий на: https://t.me/zelenogradinfo
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
- Группа VK: https://vk.com/zelekinfo
