В рамках ответов на вопросы «горячей линии», которая проходит с 14 по 25 августа 2023 г., наиболее часто задаваемыми вопросами являются следующие: как выбрать ранец и школьную форму, как правильно составить режим дня, что нужно знать родителям первоклассника, какие существуют требования к организации рабочего места ученика в классе. Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по г. Москве в Зеленоградском административном округе г. Москвы отвечает:
Школьный ранец
Очень важно (особенно в младших классах) правильно подобрать школьный ранец. Основными критериями являются широкие, регулируемые по длине ремни с амортизирующими прокладками, жёсткая недеформируемая спинка. Ученические портфели и ранцы должны иметь детали и/или фурнитуру со светоотражающими элементами на передних, боковых поверхностях и верхнем клапане и изготовляться из материалов контрастных цветов. Вес ранца не должен превышать для учащихся начальных классов – 700 г, для учащихся средних и старших классов – 1000 г. Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать для учащихся 1–2 классов – 1,5 кг, 3–4 классов – 2 кг, – 5–6 классов – 2,5 кг, 7–8 классов – 3,5 кг, 9–11 классов – 4 кг.
Школьная форма
Одежду необходимо выбирать только из качественных материалов. В соответствии с Техническим регламентом Таможенного Союза, все изделия и одежда по структуре делятся на 3 слоя. В регламенте указано, что, поскольку блузки, брюки и другие части комплекта школьной формы имеют ограниченный контакт с кожей пользователя, данные изделия относятся к одежде 2-го слоя. Ткань блуз и сорочек должна содержать 30-35% синтетического волокна (возможен полиэстер), в костюмном комплекте допускается содержание синтетического волокна до 55%. Если ткань будет полностью натуральной, она очень быстро износится, часто будет мяться. Если изделие будет полностью из синтетических волокон, тело ребенка не будет дышать. В этом случае вероятно возникновение аллергических реакций. Оптимальный состав тканей для школьной формы не закреплён в нормативных документах, но есть определённые критерии для потребителей: верхний слой одежды (изделие) должен содержать не менее 35% натурального волокна или вискозы; подкладка (как 2-й слой) должна быть сделанной из 100% натурального волокна или вискозы (искусственные волокна); блузы и рубашки должны содержать не менее 65% натурального волокна или вискозы.
Школьно-письменные принадлежности
Правильный выбор которых позволит ребенку безопасно и комфортно использовать их в процессе обучения. К школьно-письменным принадлежностям относятся канцелярские товары: ручки, маркеры, линейки, карандаши, резинки канцелярские, тетради, кисти и другие аналогичные изделия, заявленные изготовителем как предназначенные для детей и подростков. При покупке школьно-письменных принадлежностей, особое внимание уделяйте наличию маркировки ! Маркировка наносится на изделие (этикетку, упаковку, листок-вкладыш и т.д.), и обязательно должна содержать следующую информацию на русском языке: наименование страны, где изготовлена продукция; наименование и местонахождение изготовителя (уполномоченного изготовителем лица), импортера, дистрибьютора; наименование и вид (назначение) изделия; дата изготовления; единый знак обращения на рынке; срок службы продукции (при необходимости); гарантийный срок службы (при необходимости); товарный знак (при наличии). Любые школьно-письменные принадлежности должны быть безопасны для здоровья ребенка по органолептическим и санитарно-химическим, показателям. Интенсивность запаха изделий должна быть минимальной. Изделия не должны оказывать местного кожно-раздражающего действия. Для изготовления тетрадей школьных и общих, для записи слов, для нот, используется бумага писчая, а также другие виды плотной полиграфической бумаги с определенной массой. Применение глянцевой бумаги не допускается. Для производства альбомов, папок и тетрадей для рисования используется бумага рисовальная; альбомов и папок для черчения – бумага чертежная. В зависимости от материалов, применяемых для изготовления стержней, карандаши подразделяются на чернографитные и цветные. В соответствии с нормативными документами школьные чернографитные карандаши по степени твердости должны быть в диапазоне 3М –ТМ, с диаметром карандаша от 5 до 6,4 мм и длиной от 11,2 см до 17,7 см. Цветные карандаши по степени твердости должны быть в диапазоне 4М-2М, с диаметром от 6,4 мм до 8,2 мм и длиной от 8,8 см до 17,7 см. Чернографитные карандаши могут изготавливаться с резинкой. Длина карандаша с резинкой не должна превышать 19 см.
Режим дня школьника
Соблюдение режима дня очень важно в повседневной жизни школьника. Режим дисциплинирует, помогает быть собранным. Особенно это актуально для первоклассников, так как помогает ребенку привыкать к новой жизни и учит рационально сочетать отдых и учёбу. Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня. Наибольшее влияние на состояние здоровья школьника оказывают питание, двигательная активность, а также количество и качество сна. Продолжительность сна у детей школьного возраста меняется с возрастом и составляет в 7-10 лет – 10-11 часов; в 11-14 лет -9-10 часов; в 15-17 лет – 9-8 часов. Первоклассникам рекомендуется организовывать дневной сон продолжительностью до 2-х часов. Школьникам также необходимо увеличивать обычную продолжительность сна (хотя бы на 1 час) на время экзаменов, перед контрольными работами и при напряжённой умственной деятельности. Для лучшего засыпания следует соблюсти следующие условия: ложиться спать в одно и то же время, ограничивать после 19 часов эмоциональные нагрузки (шумные игры, просмотр фильмов и т. п.), сформировать собственные полезные привычки: вечерний душ или ванна, прогулка, чтение и т. п. Одним из важнейших факторов сохранения здоровья учащихся является организация правильного питания. Школьник должен получать питание 4 раза в день через определенные промежутки времени. Рацион должен быть сбалансированным по составу, содержать необходимое количество белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, витаминов и минералов. Особое внимание также следует уделить двигательной активности ребенка. Продолжительность прогулок, подвижных игр и других видов двигательной активности должна составлять как минимум 3-3,5 часа в младшем возрасте и 2,5 часа у старшеклассников.
- Ещё больше материалов и фотографий на: https://t.me/zelenogradinfo
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
- Группа VK: https://vk.com/zelekinfo
