Второго сентября в корпусе 514А прошёл открытый урок по Оздоровительному Цигун. Посетители смогли ознакомиться с традиционной оздоровительной гимнастикой из Китая. Занятия начались с разминки Ней Ян Гун которая позволяет расслабить тело, снять стресс и успокоить сознание. После разминки гости выполнили оздоровительный комплекс Ба Дуань Цзинь и приступили к его изучению. Данный комплекс был выбран не случайно, именно Ба Дуань Цзинь рекомендованн здравоохранением Китая для профилактики KOVID19. В программе занятия была и техника воздействия на биологически активные точки методом акупрессуры и дыхательно-медитативная практика.
Занятия проводил инструктор «Всероссийской Федерации Цигун», мастер 1го дунь – 1 Duan – International Health Qigong Federation (Международная Федерация Оздоровительного Цигун) IHQF Иванов Олег.
- Ещё больше материалов и фотографий на: https://t.me/zelenogradinfo
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
- Группа VK: https://vk.com/zelekinfo
