Совсем немного времени осталось до одного из самых главных православных праздников – Крещения.
Купание в проруби в Крещение среди россиян без сомнения можно назвать традицией.
В Зеленограде подготовлены две купели– на Школьном и Черном озерах. По результатам исследований проведенных филиалом ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии по г. Москве» в Зеленоградском АО по поручению территориального отдела Управления Роспотребнадзора по г. Москве в Зеленоградском АО вода для купания безопасна.
Перед погружением в прорубь убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний!
При купаниях следует соблюдать ряд простых правил:
-необходимо взять с собой большое махровое полотенце, чтобы после купания растереться и избежать переохлаждения;
-нужно аккуратно спускаться и выходить из проруби, взять нескользящую обувь, чтобы не поскользнуться;
-перед окунанием нужна небольшая разминка. Раздеться лучше не сразу: сначала снять верхнюю одежду, потом раздеться до пояса, в последнюю очередь разуться. Потом нужно разогреть мышцы: подвигать руками, ногами, поприседать, сделать наклоны, даже пробежаться на месте;
-после купания следует насухо вытереться полотенцем затем надеть сухую одежду и выпить горячий чай или компот. Ни в коем случае ни до, ни после купания нельзя употреблять алкогольные напитки !
Если вы решились совершить крещенское погружение, то помните, что делать это надо лишь в специально оборудованных местах.
- Ещё больше материалов и фотографий на: https://t.me/zelenogradinfo
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
- Группа VK: https://vk.com/zelekinfo
