В столице стартовал летний сезон проекта «Московское долголетие».
Этим летом «Зарядки долголетия» проходят уже в третий раз, при том, что география проекта представлена обширно: от центральных площадей до улиц в каждом районе города.
Так, например, в июне москвичи старшего поколения будут заниматься в сквере у Большого театра, у памятника Надежды Крупской на Сретенском бульваре и около памятника Владимиру Маяковскому на Триумфальной площади. Примечательно, что утренние занятия с представителями старшего поколения будут проводить не только тренеры, но и олимпийские чемпионы, а также популярные артисты. В спортивную программу для наших пенсионеров вошли как непосредственно зарядка, так и танцы, растяжка, суставная и дыхательная гимнастика, занятия по сапсерфингу, каякингу, скандинавская ходьба. Все тренировки будут проходить по будням 2 раза в день. Цвет летнего сезона проекта «Московское долголетие» – белый, так что тренеры рекомендуют приходить на занятия в белых футболках.
– Не первый раз я принимаю участие в данном проекте с долголетами, особенно здесь, в самом центре Москвы (в сквере у Большого театра). Конечно, мы подбираем те упражнения, которые будут по силам такой группе, – поделился впечатлением Артур Далалоян, российский гимнаст, олимпийский чемпион 2020 года, трехкратный чемпион мира, пятикратный чемпион Европы.
В этом году для участников приготовили еще одну новинку – обзорные поездки на теплоходе. Три сеанса в день запланировано для москвичей старшего поколения. Прогулки по Москве-речке с обзором исторических достопримечательностей будут длится около двух часов.
Марина Абрамова, фото автора
- Ещё больше материалов и фотографий на: https://t.me/zelenogradinfo
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
- Группа VK: https://vk.com/zelekinfo
