Команда “РУСЪ” под командованием тренера Субботина Олега Анатольевича, после летнего тренинга на уличных площадках Зеленограда и Морского побережьях, вернулись в город и осваивает новые элементы в спорт зале.
Ещё недавно эти мальчишки едва могли висеть на турнике, и вот они уже выполняют сложные трюки.
Вера в себя и упорные тренировки – залог успеха.
А если Ваш вопрос звучит так: “Как воркаут может помочь улучшить физические способности и повысить уверенность в себе?”
Ответ на этот вопрос зависит от того, что вы понимаете под термином “воркаут”. Если вы имеете в виду занятия на уличных спортивных площадках, то воркаут – это комплекс упражнений, направленных на развитие силы, выносливости и гибкости. Регулярные занятия воркаутом помогают улучшить физическую форму, укрепить мышцы и суставы, а также повысить выносливость и координацию движений.
Если же вы имеете в виду более продвинутый уровень воркаута, то это уже не просто упражнения на уличных площадках, а полноценные тренировки в спортзале. В этом случае воркаут помогает улучшить свои навыки в выполнении различных трюков и элементов, таких как подтягивания, отжимания, приседания и т.д.
Независимо от того, какой уровень воркаута вы имеете в виду, занятия этим видом спорта помогают укрепить здоровье, повысить уверенность в своих силах и улучшают настроение. Кроме того, воркаут привлекает людей разных возрастов и уровней физической подготовки, что делает его еще более привлекательным для занятий спортом.
ВИДЕО: https://t.me/zelenogradinfo/10986
https://vk.com/video-131073222_456239116
Лагерь дневного пребывания «Русич» в Зеленограде
КЛУБ ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ “ЧЕСТЬ ИМЕЮ”
- Ещё больше материалов и фотографий на: https://t.me/zelenogradinfo
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
- Группа VK: https://vk.com/zelekinfo
