Фланкировка в Зеленограде

Так сейчас называют кручение, вращение и танец с Казачьей шашкой.

На первый взгляд всё просто – взял и крути

В то же время, это намного глубже и тоньше, это на уровне “Психо – физической” тренировки.
Здесь и работа суставов плечевого пояса, далее включаются ноги.
“Одним словом” всё, что нужно для хорошего, гармоничного развития и здорового самочувствия.
Надо помнить, шашка – это холодное оружие! А подчинить себе такого “зверя” дано не каждому.
И лишь только тот кто почувствует клинок сможет совладать ей!

Во время фланкировки казачьей шашкой, участвуют, практически, все группы мышц.
Во избежании травм во время тренировки или показательных выступлений, как правило, перед работай с шашкой необходима хорошая, энергичная 15-и минутная разминка всех групп мышц.
Есть много подготовительных упражнений для полноценной работы как с одной так и с двумя казачьими шашками, в основном, для этого применяются: нагайки, длинные шесты, короткие палки и булавы.

Группы для мужчин, юношей и мальчиков

Для занятий шашкой все возрасты покорны – от и до

Шашка хорошо правит тело, а тем кому 50+ ощущают это на себе.
Мы обучаем владению шашкой, это дисциплинирует особенно мальчиков, даёт уверенность смелость, собранность внимательность, решительность целеустремлённость.
Здесь шашка является главным тренером, она сразу подскажет – что не так.
В то же время, когда всё получается – виден результат, это лучшее вознаграждение достигнутого результата – вдохновляет на новые труды и старания.

Так же мы обучаем рубке шашкой, хотя это уже из другой истории, и об этом от нас вы узнаете в следующих статья. 

Звоните! Следующая тренировка 09 февраля, в воскресенье

На первый взгляд всё просто – взял и крути

По теме:

“Честь имею”, “Витязъ”, “Русъ” на боевом дежурстве С-400 «Триумф»

В выходные прошли очередные занятия на площадке Андреевского храма