10 и 11 августа в рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!» жители и гости столицы смогут принять участие в тренировках, направленных на развитие координации. Это умение выполнять точные движения благодаря согласованной работе разных мышечных групп. Занятия улучшат когнитивные функции организма и повысят его адаптивные способности.
В субботу, 10 августа, в 19:00 в парках «Дубовая роща “Маяк”», «Свиблово», «Суворовский», «Кузьминки-Люблино» и на стадионе «Авангард» пройдут тренировки по настольному теннису. Также всех желающих приглашают на площадки по адресам: улица Перекопская, дом 34, корпус 2 и Зеленоград, корпус 1123. Профессиональные тренеры научат правильно разминать тело, плечевой пояс и кисти, помогут отточить технику и точность ударов. Занятия по настольному теннису способствуют развитию внимания, выносливости и улучшают реакцию.
В воскресенье, 11 августа, пройдут занятия по роллер-спорту в парках «Красная Пресня», «Ходынское поле», «Сокольники», «Печатники», «Сосенки» и «Зюзино». Кроме того, спортивные мероприятия будут организованы в парке Олимпийской Деревни, ландшафтном парке «Митино», на ВДНХ и на площадке культурного центра «Зеленоград» (Центральная площадь, дом 1) в 19:00. Участники смогут выполнять различные упражнения и комбинации на роликах, будут учиться кататься на одной ноге и избегать препятствий. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц кора, ног, пресса и других групп.
Фото: mos.ru
- Ещё больше материалов и фотографий на: https://t.me/zelenogradinfo
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
- Группа VK: https://vk.com/zelekinfo
