Новости Зеленограда, инфопортал Зеленоград ИНФО
Четверг, 22 Октября, 2020 год
Главная » Общество » В Зеленограде » Бургер и тренировки

Бургер и тренировки

Бургер и тренировки Многие из нас очень любят бургеры, но если капнуть глубже и посчитать калории и сравнить с тем, сколько мы  тратим их на той же тренировке, то становится «страшно».

И так за час  кардиотренировки можно потратить примерно 500-600 калорий, а за 10 минутное поедание бургера прибавить от 540 до 970 калорий и это не считая другой принятой пищи. Получается, что сожженные на тренировке калории меньше чем калории Биг Мака и или  же бургера с говядиной. 

Вкуснейшая булочка с мясом, зеленью , сыром, огурчиком и соусом откладывается в нашем теле жировой прослойкой и от этого очень тяжело избавится в зале. 

 Чем же заменить столь любимый, вкусный бургер или есть другие варианты кушать и при этом не толстеть.  

Вечный вопрос….

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

© 2020 Зеленоград ИНФО – ещё ближе к городу. Все права защищены.

13:0322 Октября
 Чт, 2020
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
WordPress: 60,31MB | MySQL:81 | 0,935sec