Новости Зеленограда, инфопортал Зеленоград ИНФО
Пятница, 26 Февраля, 2021 год
Главная » Общество » В Зеленограде » 10 продуктов с наибольшим содержанием витамина С

10 продуктов с наибольшим содержанием витамина С

10 продуктов с наибольшим содержанием витамина С

Зачем организму нужен витамин С?

Аскорбиновая кислота, являясь мощным антиоксидантом, предохраняет организм от бактерий и вирусов, оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и противоаллергическое действие, укрепляет иммунную систему и усиливает действие других антиоксидантов, таких как селен и витамин Е.

А по последним данным он еще и обладает антираковыми свойствами, снижает интоксикацию организма у алкоголиков и наркоманов, и даже замедляет процессы старения организма.

ТОП 10 по содержанию витамина С:

1. Красный перец

2. Чёрная смородина

3. Шиповник

4. Яблоки

5. Облепиха

6. Брокколи

7. Зелень петрушки

8. Брюссельская капуста

9. Укроп

10. Цветная капуста

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

© 2021 Зеленоград ИНФО – ещё ближе к городу. Все права защищены.

09:3626 Февраля
 Пт, 2021
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
WordPress: 60,33MB | MySQL:79 | 1,446sec