Новости Зеленограда, инфопортал Зеленоград ИНФО
Вторник, 27 Сентября, 2022 год
Главная » В мире » Врач навала неожиданное полезное свойство сметаны

Врач навала неожиданное полезное свойство сметаны

Диетолог Манакер: регулярное употребление сметаны улучшает здоровье сердца

Врач навала неожиданное полезное свойство сметаны

Depositphotos

Кисломолочные продукты способны оказать положительное влияние на работу всех систем и органов. Молочный жир поддерживает здоровье сосудов и может уберечь от проблем с сердцем, сообщила порталу Eat This, Not That врач-диетолог Лорен Манакер.

Даже небольшая порция сметаны может позволить надолго сохранить чувство сытости, в продукте много полезных лактобактерий, которые улучшают работу кишечника укрепляют иммунную систему человека.

«Многие исследования показывают, что молочный жир, которым богата сметана в большом количестве, способен снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний», — отметила диетолог.

С употреблением любых кисломолочных продуктов стоит быть осторожными людям с непереносимостью лактозы, если съесть слишком много сметаны можно заработать расстройство желудка и вздутие живота.

Ранее сообщалось о том, что диетолог Писарев рассказал, какие продукты лучше не есть на завтрак.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

© 2022 Зеленоград ИНФО – ещё ближе к городу. Все права защищены.

20:15 27 Сентября
 Вт, 2022
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru