Новости Зеленограда, инфопортал Зеленоград ИНФО
Среда, 28 Сентября, 2022 год
Главная » В мире » Диетолог раскрыл пользу одного сорта сыра

Диетолог раскрыл пользу одного сорта сыра

Диетолог Гинзбург заявил, что адыгейский сыр является самым полезным для здоровья

Диетолог раскрыл пользу одного сорта сыра

Depositphotos

Адыгейский сыр содержит наименьшее количество жиров и соли, но при этом богат кальцием, рассказал «Москве 24» врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

При выбора сыра в магазине важно обращать внимание на его состав, идеальный сыр не должен содержать дешевых заменителей, усилителей вкуса и других добавок. Сыр с наименьшим содержанием соли пойдет на пользу организму.

«Во всех сырах хорошее содержание кальция, причем кальций и белок делают сыр полезным. А соль и избыток жира делают его вредным. Адыгейский сыр является наиболее полезным, поскольку в его составе меньше жира и соли, вместе с тем он не уступает другим сортам по содержанию кальция», — отметил врач.

Диетолог рекомендует съедать в день около 100 граммов адыгейского сыра, так продукт принесет максимальную пользу для здоровья.

Ранее сообщалось о том, что диетолог Дианова перечислила продукты, полезные для поджелудочной железы.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

© 2022 Зеленоград ИНФО – ещё ближе к городу. Все права защищены.

18:26 28 Сентября
 Ср, 2022
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru