1. Гулять на природе
Конечно, сложно взять и выгнать себя из теплой квартиры в промозглую осеннюю мглу. Но постараться стоит — ради бесплатной озонотерапии и поднятия жизненного тонуса, ведь впереди долгие месяцы зимы, когда выйти на прогулку будет еще сложнее. Сейчас же нас ждут живописные осенние парки (а кого-то и настоящие леса). Стоит там очутиться, как признаки осенней хандры растают в прохладном воздухе без следа.
2. Читать бумажные книги
Осенью так и тянет к старомодным бумажным книжкам. Читать их запоем, вдыхать запах бумаги, теребить уголки страниц, переживая за любимых героев. В книжных магазинах сейчас аншлаги после лета и так много интересных новинок.
3. Выпекать имбирное печенье
Аромат домашней выпечки с имбирем и корицей действует как безотказный антидепрессант, а сам процесс кулинарных опытов увлекает и успокаивает даже тех, кто готовить не умеет.
4. Смотреть старое кино
Рецепт «ленивого» осеннего вечера: берем горячий травяной чай, тарелку с имбирным печеньем, забираемся под плед и включаем что-то из нашей осенними вечерами.
5. Проверить здоровье
Звучит не слишком вдохновляюще, но когда-то и этим надо заняться. Тем более, что 15 октября — Всемирный день борьбы с раком молочной железы и весь месяц в 17 городах России можно пройти бесплатное медицинское обследование груди, сделать маммографию в рамках социального проекта #ЯПРОШЛА. А чуть раньше, 13 октября, отмечается Всемирный день зрения. Важный повод сходить наконец к окулисту и проверить свои глаза.
6. Устроить посиделки с друзьями
Погода за окном не оставляет нам возможности для комфортного барбекю. Но это не мешает нам приготовить вкусности, намешать согревающих коктейлей и позвать домой гостей.
7. Связать шерстяной свитер
Почему бы и нет? Если вы еще помните бабушкины уроки вязания, это медитативное занятие скрасит вам будни и оставит на память об этой осени вещественное доказательство вашего труда — модный хэнд-мейд. Пусть даже с кривыми петлями — так еще моднее.
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
