3 октября на базе Культурного центра “Доброволец”(корп.514 а) прошел мастер-класс студии “Ассорти” по танцевальному фитнесу. В ходе мастер-класса участники разучили упражнения, помогающие моделировать мышцы и тело. Кроме того познакомились с движениями, тренирующими дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Одним из главных преимуществ танцевального фитнеса, помимо физической подготовки, является развитие чувства ритма, пластики движений и ловкости. Все гости, участники мастер-класса получили много положительных эмоций, раскрепостились, ...
Читать далее »Мастер-класс по танцевальному фитнесу
