14 июня на территории Озеропарка в рамках организации музыкальных четвергов сотрудниками Культурного центра “Доброволец” была проведена “Фитнес-разминка”. Целью таких тренировок является формирование красивой и подтянутой фигуры, устранение комплексов. В процессе занятия вырабатывается правильное дыхание, подвижность, ощущается прилив сил и энергии. В процессе занятия заучивались простые движения, которые повторялись на протяжении разминки, а завершением является растяжка, во время которой происходит восстановление ...
Читать далее »Фитнес-разминка
