Горячий душ расслабляет и повышает настроение. Но профессор дерматологии Университета Чикаго доктор Виктория Барбоза на страницах The New York Times предупредила, что подобные процедуры грозят опасными повреждениями кожи.
Польза и коварство горячего душа
Доктор Барбоза объясняет, что горячая вода смывает жиры и увлажняющие кожу вещества. Безопаснее омывать себя слегка теплой водой. Сочетание горячей воды с моющими средствами, содержащими довольно жесткие ингредиенты и синтетические ароматизаторы, повреждает поверхностный слой кожи, так называемый кожный барьер. Этот барьер состоит из омертвевших клеток, окруженных плотной матрицей жировых веществ – таких, как керамиды, жирные кислоты, холестерин. По словам дерматолога из Бостона, эксперта по защитным свойствам кожи доктора Паолы Бейкер, они помогают поддерживать увлажненность кожи и защищают от раздражителей из внешней среды.
Горячий душ приводит к высушиванию кожи. Содержащиеся в ней липиды теряют свою структуру. Разрушение защитной системы придает коже сероватый оттенок. То же самое происходит и с волосами – от горячей воды они теряют свой защитный увлажняющий слой. Перегретая вода способна ухудшать ситуацию с экземами и псориазом.
Американский дерматолог Блейр Дженкинс рекомендует людям со здоровой кожей принимать 10-минутный горячий душ раз или два в неделю, не больше. А смывать гель или шампунь только теплой водой.
Следует помнить, что в некоторых моющих средствах находятся лаурилсульфат натрия и подобные ему химикаты, ослабляющие защитный кожный барьер. Врач из Йельской школы медицины, профессор дерматологии доктор Бриттани Крейглоу рекомендует после душа… увлажнять кожу, как бы странно это не звучало.
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
