Эти суперпродукты отличаются высокой питательностью и усвояемостью. Они не вызывают вздутия живота, чувства тяжести и нормализуют работу кишечника — конечно, если вы помните о том, что пищу нужно тщательно пережевывать и наслаждаться едой в спокойном состоянии.

Сделать свалку из своего холодильника проще простого, если руководствоваться тем лишь принципом, что в условиях низких температур у бактерий, живущих на или в продуктах питания, снижается активность, и, следовательно, повышаются сроки хранения и замедляется распад

Если в рационе мужчины содержится значительное количество клубники, голубики, черники и черной смородины, то это обеспечивает его надежной защитой от развития болезни Паркинсона. Включение ягод в диету наряду с другими продуктами, содержащими флавоноиды, снижает риск

Доктро Банхоб Скрипа (Banchob Sripa) из университета Хон Каен в Таиланде утверждает, что употребление блюда koi plaa может спровоцировать рак печени, сообщает BBC News. Блюдо представляет собой салат из мелкой речной или озерной рыбы с мелко порубленными травами. Салат заправляют

Ученые из Киотского университета попробовали найти ответ на вопрос, почему обратный путь кажется короче прямого, передает «Сегодня». Исследователи отобрали две группы добровольцев, которым не пришлось наматывать километры ради эксперимента. Респонденты просматривали 20-минутные ролики с записью пешей прогулки. Причем одним сообщили, что это дорога туда и обратно, а другим — что они наблюдают за путешествием в два разных места. Испытуемым предложили интуитивно фиксировать трехминутные отрезки, а также сравнить весь путь, ориентируясь лишь на собственные ощущения. ...

Яркая раскраска знаменитого семейства жуков «Божья коровка» (Coccinellidae) предназначена для отпугивания их естественных врагов, и прежде всего птиц, которые соответствующим образом реагируют на эти предупредительные сигналы о токсичности потенциальной жертвы,

Ученые исследовали механизмы, отвечающие за формирование улыбки у шимпанзе, и выяснили, что они очень напоминают человеческие, передает «Сегодня». Ранее считалось, что способность улыбаться, не сопровождая это действие словами или смехом, свойственна только людям. Однако биологи провели наблюдения за 46 шимпанзе и выяснили, что обезьяны также способны выражать свои позитивные эмоции исключительно при помощи улыбки. Авторы исследования утверждают: полученные ими выводы свидетельствуют о том, что способность улыбаться, по всей видимости, передалась человеку от общего предка людей и обезьян. Также ...

Ученые из Маастрихтского университета в Нидерландах обнаружили, что употребление, по крайней мере, 10 г орехов в день привело к снижению риска смерти от респираторных заболеваний, таких как астма и эмфизема, и нейродегенеративных заболеваний, включая слабоумие. Также

Космонавты Антон Шкаплеров, Саманта Кристофоретти и Терри Вертс в четверг успешно вернулись на Землю с Международной космической станции – их возвращение было отложено почти на месяц. Спускаемый аппарат космического корабля «Союз» приземлился в запланированном

Ученые из Клиники Майо на основе результатов своих исследований создали рекомендации под названием «Руководство к счастью», пишет «Сегодня». По мнению исследователей, главными компонентами счастья являются вовсе не деньги и успех и даже не здоровье, а настрой на оптимистичное отношение к жизни. Ученые предлагают 10-недельную программу, состоящую из четырех шагов, которые позволяют изменить сознание. По словам авторов «Руководства», от 40 до 50% счастья, которое испытывает человек, зависит на самом деле от выбора, который он совершает, и от ежедневной расстановки приоритетов. ...