В современном мире многие из нас часто погружаются в тревоги о будущем. Мы переживаем за политику, здоровье, и даже боимся того, что жизнь может закончиться неожиданно, но гормон стресса картизол только этого и ждёт. Однако, как показывает практика, постоянные переживания могут негативно сказаться на нашем здоровье и даже сократить жизнь. Одним из ключевых аспектов геронтологии – науки о старении – ...
Читать далее »Жизнь без страха: секреты долголетия от долгожителя (ВИДЕО)
