Команда по воркауту “Русь” под руководством Атамана Зеленоградского казачества “ЗАСТАВА ЗЕЛЕНОГРАД” провела свои первые осенние тренировки в спортивном зале. Место проведения тренировок изменилось с улицы на зал, а цели и задачи остались прежними. По словам тренера Олега Анатольевича, в спортивном зале команда начала тренироваться на новых тренажерах и оборудовании. Это позволило улучшить технику выполнения упражнений и повысить выносливость. Кроме того, ...
Читать далее »“Русъ” Зеленоград – первые тренировки в спортивном зале (ВИДЕО)
