Новости Зеленограда, инфопортал Зеленоград ИНФО
Четверг, 23 Сентября, 2021 год
Главная » Медицина » В Мире » Внимание всем: 11 лайфхаков для мамы нескольких детей

Внимание всем: 11 лайфхаков для мамы нескольких детей


                                                    Внимание всем: 11 лайфхаков для мамы нескольких детей                                                Качественно уделять внимание ребёнку, если он у тебя один? Легко! Если двое, но помогает бабушка – нет ничего проще! А как быть с отсутствием помощников, полным комплектом дел и несколькими разновозрастными детьми? Есть несколько хитростей…

 Составьте график

Это даст возможность всегда быть в тонусе и знать, что делать в этот час и в эту минуту. С графиком и списком дел всегда всё идёт быстрее и проще. И пусть вас не смущает, что ваше бизнес-планирование касается детей, они от этого только выиграют мамино время.

Общее и индивидуальное

У каждого ребёнка ежедневно должно быть «родительское время» (когда занимаются им и другими одновременно) и индивидуальное. Например, для малыша 2-3 лет индивидуальное – это когда мама с ним лепит, рисует, читает сказку или играет в пупсов. Для школьника – разговор по душам перед сном, обсуждение дня, проверка уроков. Индивидуального не должно быть много: 15-30 минут в день  на каждого – достаточно. Главное, продуктивно.

Делаем вместе

Остальное время переводим в «общее». Чем больше всего можно сделать вместе, тем проще маме. Укладывать детей – одновременно и в одной комнате. Кормить – за столом вместе, гулять тоже всей гурьбой. Даже творчество можно организовать вместе (если младшие мешают старшим, то развести их по разным столам).

Игры для всех

Общее – это и совместные игры: прятки (искать ребёнка можно даже с грудным крохой в руках), догонялки, крокодил и многие другие.

Многоуровневые игры

Игры не подходят для всех сразу – приспособьте их большой семьи. Выделяйте несколько уровней сложности, в зависимости от возраста ребёнка. К примеру, строительство дома из блочного конструкторы: каждому выдаётся материал и задание на постройку, трёхлетка должен просто строить стену, а ребёнок семи лет – домик с балконом.

Я начинаю – ты продолжаешь

С мамой и играется лучше, и в делах чувствуется рядом сильное родительское плечо. Но постоянно контролировать деятельность ребёнка очень сложно, и морально, и физически. Заведите правило «Я начинаю – ты продолжаешь». Например, вы с детьми начали вместе строить дом из кубиков, затем вы отходите в сторону, малыши продолжают сами (или один ребёнок продолжает сам). Это правило отлично подходит к детским играм, занятиям по дому. Разве что на улице и при купании его применять опасно.

Домашние дела

На самом деле мы часто ограждаем детей от домашних обязанностей и наносим непоправимый вред их развитию: они не учатся новому, не вносят свой вклад в быт, не получают внимания от родителей. Вовлекайте всех детей в уборку, готовку. Пусть самый младший вытирает тряпкой пыль, а старший переберёт свою полку в шкафу.

15 минут на полезное

Дети явно скучают и требуют внимания, а у вас полно дел? Объявите 15 минут на «полезное». Кто больше сделает важных дел, тот получит приз. В соревнованиях участвуют все, даже папы, бабушки и дедушки. Вот увидите, даже груднички засуетятся. Главное, потом правильно подсчитать выполненные дела – так, чтобы детям не досталось самых последних беспризовых мест.

Правильные фразы

Следить за  речью, когда у вас несколько детей, очень важно. Никогда не говорите: «Ты уже большой!», «Мне не до тебя», «Займись чем-нибудь!». Лучше сказать: «Дай мне пятнадцать минут, и я тебе помогу!», «Ты пока поставь все свои машинки в гараж, а я покормлю Машу», «Я займусь тобой, но позже».

1 прогулка в неделю

Всего одна прогулка в неделю, но только для одного ребёнка: даже работающей маме это под силу. Со старшим можно заранее обсудить, куда вы сходите (в кино, в парк, на аттракционы), а с младшим можно просто погулять на детской площадке, но от души, с участием – побегать, подуть мыльные пузыри, поваляться на траве.

Время на себя

Трудно уделять внимание всем, если ты вконец замучена. Поэтому в распорядке дня каждой мамы должны быть пятнадцать минут и на себя: на простое лежание на диване или просмотр сериала, на успокаивающую ванну или маску для лица. Как потратить это время – решать вам, но хорошая мама – это счастливая мама.

 

Юлия Евстигнеева

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

© 2021 Зеленоград ИНФО – ещё ближе к городу. Все права защищены.

22:08 23 Сентября
 Чт, 2021
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru