Новости Зеленограда, инфопортал Зеленоград ИНФО
Четверг, 26 Ноября, 2020 год
Главная » Медицина » В Мире » Витамин Д и дети: что важно знать этой осенью

Витамин Д и дети: что важно знать этой осенью


Витамин Д и дети: что важно знать этой осенью                                                Есть прекрасная детская песня со словами “пусть всегда будет солнце!”. Как же справедлив этот призыв! Солнце необходимо всем, а детям – особенно: для хорошего настроения, развития, формирования крепкого организма, стойкого иммунитета. Точнее, необходимы не только солнечные лучи, а еще витамин D, который они “посылают”. Именно витамин D помогает организму противостоять вирусам, простуде, развитию воспалительных процессов, укрепляет мышцы и кости. Детям крайне необходимо, чтобы уровень витамина D в организме был в норме.

Однако, солнечный свет жители северных широт (то есть практически все россияне) получают в недостаточном количестве, большую часть года мы носим закрытую одежду, атмосфера в городах довольно загрязненная – все эти факторы препятствуют попаданию витамина D в организм. Для всего тела, для иммунитета это равноценно катастрофе, тем более, если речь идет о растущем организме.

Как витамин D работает в теле? 

Он синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей, также поступает с едой (определенные продукты содержат в составе витамин D). Поступая в кровь, витамин D попадает в печень, претерпевает некоторые химические изменения, связывается с белком и циркулирует в крови. В почках витамин D претерпевает еще одно изменение, превращаясь в свою самую активную форму – кальцитриол. Процесс непростой, играет роль наличие предшественника витамина Д в коже, правильное функционирование почек и печени. Это классический путь активации витамина D. Есть еще один способ активации – из предшественников непосредственно в различных тканях организма. Кальцитриол оказывает множественные эффекты на организм, одним из которых является поддержание необходимого уровня кальция. Он является главным иммуномодулятором, от него зависит жизненный цикл клеток – деление, дифференциация и разрушение, течение воспалительных реакций также во многом зависит от кальцитриола. 

Для того, чтобы оказать свое биологическое воздействие, витамин D проникает в ядра большинства клеток тела, где связывается с ДНК и регулирует проявление тех или иных генов.

Чем опасен дефицит витамина D для детей? 

Позднее закрытие родничка 

Нет строгих сроков закрытия родничка, однако есть стандартный период, на который обычно происходит закрытие: между 7 и 13 месяцем. Это крайние сроки, внутри которых работает правило “все индивидуально”. Но иногда закрытие может произойти раньше или позже этих сроков. Оно может быть связано с родовой травмой, а позднее закрытие – с дефицитом витамина D и кальция, из-за чего кости, которые принимают участие в образовании родничка, не успевают вырасти. 

Откуда у новорожденного малыша может быть дефицит витамина D? Если у мамы имелся недостаток данного витамина во время беременности и на момент родов, логично, что у малыша будет та же проблема. 

Рахит 

При недостатке витамина D организм ребенка плохо усваивает кальций, который является основным строительным материалом для опорно-двигательного аппарата. 

Явная форма заболевания встречается редко, т.к. люди употреляют в пищу продукты, содержащие кальций. Но стертые формы рахита – явление повсеместное. Связано это с дефицитом питательных веществ у матерей. Выявить стертые формы заболевания не так сложно.

Ряд внешних признаков подскажет родителям, что у их ребенка имеется стертая форма рахита: 

  • сухие, тонкие, медленно растущие волосы,
  • деформация грудной клетки с выпячиваем ребер, западением или выпячиванием грудины (килевидная, колоколообразная, воронкообразная),
  • выступающие лобные бугры,потливость головы, а также кистей и ладоней, всего тела,
  • вальгусная деформация стоп,
  • Х- и О-образное искривление ножек,
  • замедленный рост зубов.

Все эти симптомы одновременно являются признаками родовой травмы, так как остеопатическое лечение позволяет уменьшить их проявление. Однако дефицит кальция и витамина D – сильный усугубляющий фактор, и без компенсации недостатка невозможно добиться идеальных результатов лечения.

Нарушения в опорно-двигательном аппарате

Вальгусная и варусная деформации стоп, сколиоз, плоскостопие и т.д. – все нарушения в опорно-двигательном аппарате, вызванные родовой травмой, усугубляются слабостью соединительной ткани. Если кости, мышцы и связки слабые, они не могут эффективно удерживать тело в правильном положении. Сопутствующий фактор у всех подобных нарушений – дефицит витамина D.

Детский возраст – самое благоприятное время для устранения последствий родовой травмы. В этот период есть все шансы полностью восстановить правильное положение костей черепа, выстроить организм и обеспечить ребенку здоровое будущее. Но при этом важно устранить недостаток витамина D.

Как восполнить дефицит витамина D? 

Солнце, воздух и вода – лучшие друзья растущего организма. И, конечно, сбалансированное питание (с определенного возраста): в рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие витамин D. Это жирные сорта рыбы (от селедки до лососевых), молочные продукты, фрукты, говяжья печень.

При этом важно понимать, что для наших широт солнце и питание – это всего лишь обязательные дополнительные меры. Они не могут компенсировать полностью дефицит витамина D. А ведь именно в детстве закладывается основа здоровья на всю жизнь! Поэтому детям в наших климатических условиях обязательно рекомендован прием витамина D. Дозировку рассчитывает врач-педиатр.

Длительное время я изучал составы и производителей витаминов D3 и вынашивал идею сделать российский высококачественный аналог, безопасный и эффективный. После длительного изучения и тестирований, после того, как я сам в течение нескольких месяцев принимал свой же препарат, я рекомендую приобрести его всем – витамин D3 Владимира Животова в капсулах https://zhivotam.net/vitamin-d/ . Он прошел тестирование в России и в Европе, является совершенно безопасным, эффективным и высококачественным препаратом, разрешенным к употреблению взрослым и детям.

СПРАВКА

Витамин D3 Владимира Животова – препарат, выпущенный остеопатом Владимиром Животовым. Исследования проводились в Европе и России. Для производства использовалось высококачественное натуральное сырье. 

  • Укрепляет кости и мышцы.
  • Основной регулятор иммунной системы.
  • Достаточный уровень витамина D в крови является профилактикой ряда заболеваний, в том числе вирусных, воспалительных и простудных.
  • Снижает риск онкологических, эндокринных, аллергических заболеваний.
  • Повышает настроение, работоспособность. 
    Уникальный препарат, хорошо усваивается, быстро поднимает уровень витамина D3 в крови. 
  • Эффект заметен уже спустя несколько недель.
  • Отсутствует неприятный запах, не горчит.
  • Можно принимать как детям, так и взрослым.
  • Показан к применению жителям северных широт, а также ВСЕМ людям с дефицитом витамина D3. 

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

© 2020 Зеленоград ИНФО – ещё ближе к городу. Все права защищены.

10:4426 Ноября
 Чт, 2020
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
WordPress: 60,7MB | MySQL:83 | 1,273sec