Новости Зеленограда, инфопортал Зеленоград ИНФО
Среда, 5 Августа, 2020 год
Главная » Медицина » В Мире » Как подготовить организм к беременности: советы эксперта

Как подготовить организм к беременности: советы эксперта


Как подготовить организм к беременности: советы эксперта                                                Хорошо, когда беременность –  обоюдное желание пары. Ещё лучше, когда к этому моменту подготовились.  И женский организм – первое, с чего нужно начать. О том, как подготовить себя к беременности, расскажет специалист по нутрициологии, интервальному питанию, эпигенетике и тестам ДНК  Марина Вьева.

Что входит в правильный подход?

В стратегию комплексного подхода в подготовке к беременности, которую я применяю в сотрудничестве с лучшими мировыми клиниками – партнерами, входит выявление и решение следующих потенциальных проблем и препятствий:

  • Генетические предрасположенности и общее состояние организма (на основании всех результатов тестов и поставленных диагнозов); Лечение всех выявленных заболеваний (как минимум, снижение их остроты), основанное на научной методике;
  • Уравновешивание всех гормонов;
  • Специальная чистая диета, увеличивающая шансы зачатия;
  • Травяные и пищевые добавки;
  • Снижение уровня токсинов и хим.веществ, находящихся в окружающей среде;
  • Физические упражнения для улучшения репродуктивной реакции;
  • Терапевтическая визуализация;
  • Эмоциональная поддержка;
  • Когнитивная перестройка.

Нужно понимать, что кроме всех перечисленных факторов здоровья женщины (как и ее спутника), для зачатия нужно повысить качество яйцеклеток. И это можно сделать не менее чем за 4 месяца.

Почему нужно не менее 120 дней?

Может показаться, что 4 месяца – слишком много и долго. Кому-то может показаться, что это, наоборот, мало. Обе стороны могут быть правы. Однако есть несколько фактов:

Четыре месяца – это минимальное количество времени, чтобы добиться изменений в организме человека. Красные кровяные тельца, яйцеклетки и сперматозоиды требуют около 120 дней для обновления. На протяжении этого периода важно, чтобы питательные вещества, кислород, антиоксиданты, хорошие жиры и белки присутствовали в достаточном и сбалансированном количестве, обеспечивая наилучший результат.

Помните: здоровое тело является плодородным телом.

Улучшение гормонального баланса и повышение качества яйцеклеток.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете поддержать хрупкий баланс гормонов естественным путём.

Ежемесячный цикл в организме поддерживается эндокринной системой. Соответственно, обеспечение бесперебойной работы эндокринной системы – наиважнейший фактор для успешного планирования вашей беременности. Поэтому всем своим клиентам я советую регулярно посещать эндокринолога и проверять функции щитовидной железы.

Небольшой факт: сбои в «щитовидке» вызывают проблемы, которые способствуют нарушению овуляции. Это чревато риском не стать мамой. По статистике, нарушение щитовидки (гипотериоз), есть у 50% девушек с бесплодием. Отсюда можно точно заверить, что щитовидная железа играет одну из самых важных ролей.

Если говорить об увеличении здоровья яйцеклеток, то этого можно добиться при помощи лечебных трав и добавок.

Ходит миф, что рожать нужно до 30 лет. На самом же деле, идеальный возраст для зачатия малыша – 18-35 лет. После этого периода у женщин происходит заложенное природой истощение резервов яйцеклетки. Но даже после 40 лет людям удаётся забеременеть. Ведь дело не в возрасте, а в том, как организм подготовили к беременности.

Очищение и детокс при подготовке к беременности.

Самое важное при зачатии малыша – создать здоровую и благоприятную среду для его вынашивания. Именно там и закладывается здоровье будущего ребёнка. Но изо дня в день организм накапливает в себе токсины.

Ваша задача перед беременностью: помочь репродуктивной системе избавится от вредных веществ. Иными словами, очистить ваш организм от мусора.  Я советую проводить очищение перед беременностью натуральным способом с использованием лечебных трав. Но, конечно же, делать этого самостоятельно нельзя: нужна консультация специалиста.

Хоть очищение и полезно, не каждое подходит перед беременностью. Нужно в первую очередь очистить печень и матку. Печень помогает выводить токсины, включая избыток гормонов. Матка, в свою очередь, высвобождает слизистую оболочку. Иногда матка плохо очищается, поэтому внутри остаётся старая застойная кровь. Как вы понимаете, это не лучшая среда для размещения нового эмбриона.

Для хорошего функционирования матки, ей необходимо хорошее кровообращение. При правильной циркуляции, коммуникационная петля между маткой, яичниками и остальной эндокринной системой способна функционировать бесперебойно. Это нужно для правильного гормонального баланса и всех зависящих от него функций (овуляция, менструация и выработка гормонов).

К слову об овуляции. Обратите внимание на частоту циклов без неё (овуляции). Как правило, такие циклы (ановуляторные) бывают раз в год. В аптеке вы всегда можете купить специальный тест, чтобы ежемесячно проверять образование яйцеклетки. Однако, если таких циклов больше, необходимо обратиться к специалисту. Ведь это грозит недугами, вызывающими проблемы с зачатием

Вывод.

Беременность – серьёзный шаг, подходить к которому нужно не менее серьёзно. Важно ещё за 4 месяца очистить свой организм от вредных веществ, чтобы плод зачался в здоровой среде. Необходимо выявить и устранить все болезни и отклонения, уравновесить гормоны, знать о чистой диете. Собрав все эти факторы, вы сможете иметь здорового ребёнка и сделать так, чтобы период вашей беременности приносил удовольствие и предвкушение вашего будущего младенца.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

© 2020 Зеленоград ИНФО – ещё ближе к городу. Все права защищены.


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
13:535 Августа
 Ср, 2020
WordPress: 58,34MB | MySQL:86 | 1,944sec