Новости Зеленограда, инфопортал Зеленоград ИНФО
Воскресенье, 9 Августа, 2020 год
Главная » Медицина » В Мире » Как избежать осложнений, если ребёнок переболел пневмонией или covid-19?

Как избежать осложнений, если ребёнок переболел пневмонией или covid-19?


Как избежать осложнений, если ребёнок переболел пневмонией или covid-19?                                                Отвечает Засько Елена Викторовна — врач-педиатр высшей категории MriyaMed.

При благоприятном течении болезни и оптимальном лечении, простая пневмония полностью излечивается за месяц без каких-либо последствий. Но если затянуть с лечением или неправильно подобрать препараты, то болезнь придётся лечить гораздо дольше. Осложнения у детей после пневмонии развиваются быстро из-за того, что организм ещё, итак неокрепший, а такого рода заболевания дают колоссальную нагрузку на организм. Все известные осложнения наблюдаются у детей как в процессе течения острого воспаления, так и после выздоровления.

Хроническое воспаление в нижних дыхательных путях характеризуется сниженным иммунитетом и частыми рецидивами в дыхательной системе. Многие осложнения после пневмонии оставляют след на всю жизнь, и даже могут представлять серьезную опасность для жизни. При отсутствии лечения, воспаление может распространяться на другие органы и стать причиной нарушения деятельности сердца, ЖКТ, ЦНС и мочевыделительных путей.

Осложнения после коронавирусной инфекции

У COVID-19 есть разные формы протекания — от бессимптомной до тяжёлых форм. Взрослые и дети, которые перенесли форму с лёгким недомоганием или вообще не ощутили симптомов, чаще всего не сталкиваются и с последствиями инфекций. Но если коронавирус спровоцировал воспаление лёгких (пневмонию), и при этом было поражено больше, чем 25% поверхности лёгких, то риск осложнений вырастает в разы.

Одна из распространённых форм осложнений — остаточный кашель, который может сохраняться до 2-х месяцев, а также субфебрильная температура в районе 37 градусов.

Зачем нужно «тренировать» лёгкие

С точки зрения физиологии, лёгочная ткань способна восстанавливаться самостоятельно. Наша задача — помочь этому процессу, занимаясь физическим восстановлением. Оно заключается в физической реабилитации — тренировке дыхательного аппарата с помощью специальных упражнений. Упражнения необходимо начинать делать сразу после окончания курса антибиотиков, длительность восстановления лёгочной ткани в среднем составляет от 1 до 2-3 месяцев.

Для восстановления лёгких после перенесённых заболеваний есть специальная дыхательная гимнастика. Её суть заключается в выполнении упражнений, направленных на восстановление дыхательной мускулатуры, развивать мышцы, которые отвечают за вдох и выдох.

Методик для дыхательных практик достаточно много: гимнастика Александры Стрельниковой, йоговское дыхание. Эти дыхательные практики кардинально разные, но обе очень эффективные. Вид гимнастике подбирается лечащим врачом или пациентом по личным ощущениям.

Гимнастику Стрельниковой, например, можно выполнять сначала в положении лежа, затем сидя. В этой техники есть простые и доступные упражнения — надувать шарики или медленно выдыхать воздух через тонкую трубочку, конец которой опущен в воду.

Прогулки и массаж

Дыхательной гимнастики достаточно до того момента, пока сохраняется сильная слабость. Далее нужно подключать другие методики восстановления.

Для восстановления лёгких хорошо помогает вибрационный массаж. Это совсем не сложно и можно выполнить дома: аккуратно похлопайте ладошками по спине ребёнка несколько минут, и таким образом «простукайте» всю спину. Это поможет избежать застоев слизи в лёгких и очистить дыхательные пути.

Когда силы уже возвращаются, можно подключать более интенсивные способы, например, кардиоупражнения. Физическая нагрузка стимулирует работу дыхательного аппарата, при регулярных тренировках он становится более выносливым и крепким. Мы не говорим о том, что сразу с постельной койки нужно отправлять ребёнка на спортивные занятия. Нет. На таком этапе будут эффективны занятия низкой интенсивности на степпере, велосипеде или беговой дорожке (в режиме «шаг»). Но ещё лучше, если есть возможность прогулок на свежем воздухе (по парку, лесу, в идеале — по морскому побережью. Утренняя гимнастика с самыми базовыми упражнениями тоже будет полезна — махи руками, наклоны туловища помогут восстановиться быстрее.

Любая физическая активность на свежем воздухе является хорошей профилактикой вирусных заболеваний дыхательных путей даже для здоровых людей. Самое простое и безопасное — ходьба в бодром темпе, можно велосипед со средней интенсивной активностью.

Правильный режим отдыха

Особое внимание уделите тому, как и сколько ребёнок спит. Спать необходимо не менее 8 часов ночью. Перед сном следует прогуливаться на свежем воздухе, так как лёгким нужен воздух. В любое время года нужно проветривать квартиру минимум 2 раза в день. Также важно проводить ежедневно влажную уборку квартиры, чтобы на поверхности не скапливались бактерии и потенциальные аллергены.

Больше овощей, фруктов и нежирного мяса

Правильное питание — основа восстановления после любой болезни. Организм тратит огромные силы на борьбу с инфекцией, поэтому очень важно давать ему энергию из правильных продуктов. Для восстановления сил необходимо употреблять достаточное количество белков (мясо, рыба бобовые). В то же время необходимо ограничить жареное и острое, т.к. эти блюда вызывают напряжение в работе внутренних органов и провоцируют воспаления.

Также необходимо обильное питье: минеральные воды, травяные чаи, морсы желательно без сахара — это способствует вымыванию бактериальных токсинов и продуктов распада тканей и быстрейшему восстановлению легки, а также снижает риск проявления осложнений на почках и мочевыделительной системе.

Давайте организму полезные бактерии

На фоне приема любых антибиотиков гибнет собственная микрофлора кишечника. Это может приводить к снижению иммунитета, появлению аллергий, увеличению веса. В связи с этим во время или после терапии с антибиотиками рекомендуется прием пробиотиков, которые содержат лакто- и бифидобактерии. Препарат лучше принимать одновременно с антибиотиком, соблюдая трехчасовой интервал. Потом для поддержания микрофлоры рекомендуется регулярно добавлять в рацион натуральный йогурт или кефир, которые содержат молочнокислые бактерии.

Дышите полезным воздухом

Для полноценного восстановления после ОРВИ, пневмонии, коронавирусной инфекции и других заболеваний дыхательных путей большинство врачей советуют восстанавливаться на море. Среди отечественных курортов одним из самых популярных для этого профиля заболеваний считается южный берег Крыма.

Можжевеловые рощи и горные леса Крыма насыщают воздух полезными веществами. Эти вещества называются фитонцидами и обладают мощнейшим бактерицидными и обеззараживающими свойствами. Море ионизирует воздух и насыщает солями и йодом. Длительное пребывание рядом с морем облегчает дыхание, нормализует работу нервной системы и стимулирует иммунитет.

Идеальный вариант — отдых в оздоровительном курорте, где можно пройти профильные лечебные процедуры под присмотром врачей. Тогда воздействие климатических условий усилятся массажами, ингаляции, ЛФК и другими восстановительными процедурами.

Общие меры профилактики

Итак, пневмония — заболевание само по себе неприятное, ещё и влекущее за собой ряд опасных осложнений. Однако не стоит сразу же бояться и отчаиваться. При первых признаках обращайтесь к врачу и выполняйте все его рекомендации. Не забывайте о профилактике: активный образ жизни, позитивный настрой, витамины укрепят ваш организм, и тогда пневмония вряд ли покажет вам «острые зубы». Вот простые советы, которые помогут вам и вашим деткам оставаться здоровым даже во время эпидемии вирусных инфекций:

  • регулярные прогулки на свежем воздухе
  • занятия спортом и активный образ жизни
  • регулярное проветривание помещений
  • полноценный сон
  • мытьё рук и лица после улицы и контакта с грязными поверхностями
  • ограничение вредных продуктов с высоким содержанием сахара и жира

Если всё-таки ваш ребёнок заразился вирусной инфекцией

Итак, подытожим, если ваш у вашего ребёнка обнаружили коронавирус или он переболел пневмонией в средней или тяжёлой форме, то следуйте таким советам:

  • внимательно слушайте лечащего врача — самолечение или его отсутствие может привести к серьёзным осложнениям
  • давайте ребёнку во время болезни много питья — это поможет организму избежать осадка инфекции на почках и мочевыделительной системе, так как с жидкостью выводят все токсины и бактерии
  • выполняйте вместе с ребёнком дыхательную гимнастику — начинайте с простых упражнений, далее можно усложнять
  • проветривайте помещение, в котором находится больной
  • следите за питанием больного — в рационе должны быть овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба и бобовые с минимальным количеством сахара и вредных жиров
  • обеспечьте ребёнку полноценный 8-ми часовой сон
  • вместе с антибиотиками принимайте пробиотики, чтобы не разрушить микрофлоры кишечника

Здоровья вам и вашим детям!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

© 2020 Зеленоград ИНФО – ещё ближе к городу. Все права защищены.


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
08:169 Августа
 Вс, 2020
WordPress: 58,08MB | MySQL:83 | 0,634sec