Новости Зеленограда, инфопортал Зеленоград ИНФО
Вторник, 26 Мая, 2020 год
Главная » Медицина » В Мире » 8 главных советов, как говорить с ребенком о карантине

8 главных советов, как говорить с ребенком о карантине


8 главных советов, как говорить с ребенком о карантине                                                Режим самоизоляции, закрытие школ и детских садов собрали детей и родителей под одной крышей, серьезно изменив привычный ритм жизни всех членов семьи. В новых обстоятельствах дети могут испытывать тревогу, страх, задавать родителям необычные и пугающие их вопросы. Сегодня очень важно суметь поддержать своего ребенка. Психолог Центра лечебной педагогики «Особое детство» Татьяна Котляренко поделилась советами, как правильно говорить с детьми о карантине, подготовить их продолжительной самоизоляции и поддерживать психическое равновесие. 

Расскажите детям правду

Говоря со своим ребенком о происходящих событиях предельно честно, не стоит забывать, что вы рассказываете правду ребенку, психика которого проходит этап формирования. Татьяна Котляренко, психолог Центра лечебной педагогики, предлагает несколько смягчить свой рассказ и грамотно выстроить диалог с ребенком, например, вот так: «Коронавирус – новое заболевание. Он вызывает сильную простуду и передается от человека к человеку быстрее, чем любая другая болезнь. Если вирус заразит много людей одновременно – нам будет очень сложно лечиться. Для того, чтобы мы все оставались здоровыми, вводят карантин. Нам нужно оставаться дома и ограничить контакты с другими людьми. Но даже если мы не выходим из дома – нужно чаще мыть руки, делать зарядку и укреплять свой иммунитет. После окончания карантина мы снова сможем увидеть наших бабушек, дедушек, родственников и любимых друзей. Карантин обязательно закончится».

Объясните, почему важно оставаться дома

Ребенку бывает сложно понять, почему он не может погулять с друзьями, поехать в гости к бабушке с дедушкой, встретиться с одноклассниками и погулять в парке. Расскажите, что коронавирус распространяется быстро, и при каждом выходе из дома есть шанс заразиться, даже если напрямую не контактировать с заболевшим. Чтобы не стать распространителями вируса и не заразить родных и друзей, важно оставаться дома. 

Оградите детей от информационной атаки

Пандемия коронавируса породила массированную информационную атаку. Ради большого количества просмотров и временной популярности люди выкладывают в интернете контент, который способен шокировать даже взрослого. Безусловно, для ребенка в условиях стресса такой поток негативной информации может стать травмирующим. Следите за тем, что смотрят и читают ваши дети. Им совсем не нужно знать о трагичных случаях, обсуждении предполагаемых ошибок власти и прочих вещах, которыми пестрит интернет. Вместо этого посмотрите всей семьей добрый фильм, мультсериал, сделайте вместе что-то интересное и полезное. 

Придумайте детям развлечения

Можно составить график – тогда и ваши дети будут заняты, и вы сможете спокойно работать или посвятить время себе. Распишите активности. Карантин можно использовать для того, чтобы научить ребенка чему-то новому или развить навыки. Поделки из подручных средств, рисование, лепка, интересные книги – все это разбавит рутину и займет ваше чадо, а вы сможете заняться работой или просто отдохнуть. Можно проводить интересные эксперименты – например, выращивать кристаллы обычной поваренной соли. Можно вместе приготовить что-то вкусное – испечь фигурное печенье или построить пряничный домик.

Превратите домашнюю рутину в игру или соревнование

Сейчас отличная возможность приучить ребенка к выполнению повседневных дел. Изоляция, отсутствие социальных контактов делают любое незначительное событие важным и новым. Обычную уборку можно превратить в веселое соревнование – кто быстрее помоет тарелку, подметет или вымоет пол, польет цветы, приберет раскиданные игрушки. Геймификация (включение игровых элементов) поможет вовлечь ребенка и превратить домашние обязанности в приключение. Приготовьте что-то вместе из имеющихся продуктов – при выполнении «взрослых» обязанностей ребенок чувствует собственную значимость и старается сделать все как можно лучше. 

Дарите детям больше тепла и заботы

Распространение коронавируса меняет представление детей об окружающем мире. Простые проявления любви, дружбы, теплоты – рукопожатия, объятия, встречи – стали ассоциироваться с опасностью, ведь при контакте можно передать вирус близкому человеку. Сейчас, когда особенно важно беречь друг друга и избегать физических контактов, можно сохранить эмоциональную привязанность. Технологии позволяют совершать голосовые и видеозвонки, собирать родных на онлайн-конференцию, подключать друзей, делиться картинками и видео. Семье бывает сложно собраться даже при отсутствии карантина. А сейчас такая возможность есть – когда мы изолированы дома, мы можем легко связаться с помощью телефона или компьютера, увидеть друг друга, поделиться радостными событиями. 

Сохраните физическую активность

Режим самоизоляции предполагает снижение физической активности. Дети не могут потратить энергию на детских площадках и в играх с друзьями, но от карантина ее не становится меньше. Вы можете включить видео с зарядкой, аэробикой, растяжкой и другими физическими упражнениями и выполнять их вместе с ребенком. Это сблизит вас, разбавит рутину и позволит отвлечься от тревожных мыслей. Разбудите в ребенке азарт – предложите соревнование, кто больше раз присядет или подпрыгнет, так вы сможете превратить простую зарядку в веселую и увлекательную игру. 

Тонкости карантина для особых детей

Для особых детей карантин – как и любой новый стресс, это особенно тяжелое время.

В такое время, как сейчас важно не прерывать занятия с педагогами и другими специалистами, чтобы не потерять прогресс и достижения, которые накапливались месяцами. Педагоги ЦЛП в экстренном режиме переработали свои учебные программы для онлайн-формата и уже успешно опробовали их. Детский сад ЦЛП по скайпу делал маски «для отпугивания коронавируса», дети задували свечку по скайпу, играли, пели песни, занимались музыкой, физкультурой, кулинарией. Один из волонтеров даже провел урок зоологии для детей – показал своих питомцев, кошку и морскую свинку и рассказал о их жизни. Педагоги ЦЛП продолжают заниматься с особыми детьми и взрослыми, ведут первичные приемы и консультации для семей, а волонтеры – общаются по видеосвязи с подопечными в социальных учреждениях.

Узнать больше о ЦЛП: https://ccp.org.ru

Помочь детям в ЦЛП: https://ccp.org.ru/campaign/sdelat-pozhertvovanie

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

© 2020 Зеленоград ИНФО – ещё ближе к городу. Все права защищены.


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
23:4426 Мая
 Вт, 2020
WordPress: 58,08MB | MySQL:83 | 1,129sec