Новости Зеленограда, инфопортал Зеленоград ИНФО
Четверг, 9 Апреля, 2020 год
Главная » Медицина » В Мире » 6 советов, которые не помогут при простуде

6 советов, которые не помогут при простуде


6 советов, которые не помогут при простуде                                                Уберите чеснок и снимите, наконец, маску – не поможет! Каждый год, зимой, весной и осенью нам советуют, как уберечься от сезонных простуд. Но, к сожалению, самые популярные из этих советов – еще и самые бесполезные.

Носить чеснок на веревочке

В этом ароматном продукте действительно содержится много полезных веществ. Но все же не настолько, чтобы чесночные пары, выходящие сквозь дырочки пластиковой баночки от «киндера» обезвреживали все вокруг. Гораздо более эффективная мера профилактики – регулярное мытье рук, на которых скапливается больше всего микробов.

Скупать «фуфломицины»

Врачи непреклонны: всевозможные «фероны» и иммуномодуляторы, сколько бы ни стоили и как бы широко не рекламировались, приносят пользу лишь здоровью производителей, точнее, их благосостоянию. У всех остальных сработает разве что эффект плацебо, но куда дешевле будет поверить в теплую воду с медом или яблоко на завтрак.

Мазать нос «оксолинкой»

К сожалению, даже если мы защитим от вирусов нос, они смогут попасть через слизистую глаз и рта. Кроме того, мало кто действительно правильно наносит мазь – в чистый нос, тщательно смазывая ватной палочкой несколько раз в день. Так что надежнее просто увлажнять слизистую – это обеспечить защиту носовым проходам, но тоже не станет панацеей.

Ходить в маске

Если вы заболели, то таким образом защитите прохожих вокруг, да и то ровно 40 минут, потом у маски снижается удерживающая способность. Защитить же вас от заболевших она вряд ли сможет, даже напротив: доступ свежего воздуха будет меньше.

Избегать чихающих людей

К сожалению, это не спасет от контакта с потенциальными разносчиками инфекции, ведь заразным человек становится за день-два до появления симптомов. А выраженные кашель и насморк, напротив, могут быть остаточным симптомами и не представлять такой опасности. Так что если избегать людных мест не получается, лучше просто расслабится. 

Ударные дозы витамина С

Доказано, что способность витамина С защищать от простуд, мягко говоря, преувеличена. А если превышать дозировку, можно еще и заполучить аллергическую реакцию. Но есть и хорошая новость – здоровое сбалансированное питание и регулярные прогулки действительно полезны для иммунитета и для здоровья в целом. И тут у врачей нет возражений!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

© 2020 Зеленоград ИНФО – ещё ближе к городу. Все права защищены.


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
16:019 Апреля
 Чт, 2020
WordPress: 58,03MB | MySQL:84 | 0,789sec