Новости Зеленограда, инфопортал Зеленоград ИНФО
Среда, 20 Января, 2021 год
Главная » Медицина » В Мире » 6 лайфхаков для самостоятельной онлайн-учёбы

6 лайфхаков для самостоятельной онлайн-учёбы


6 лайфхаков для самостоятельной онлайн-учёбы                                                 Изучать новое — не значит бесконечно зубрить и не спать ночами. Если использовать проверенные методы, можно быстро погружаться в домашние задания, с лёгкостью запоминать факты и даже успевать отдохнуть. Вместе с экспертами экстерната и домашней школы «Фоксфорда» рассказываем, как организовать онлайн-образование.

Чередовать уроки и отдых

Барбара Оакли, американский учёный и автор онлайн-курса Learning How to Learn, выяснила, что мозг работает в двух режимах: сфокусированном и рассеянном. Первый отвечает за решение задач, а второй — за творчество.

Чтобы не перегружаться, комбинируйте оба подхода: после видеолекций и параграфов переключайтесь на домашние дела, прогулку на свежем воздухе или просмотр фильма. Рассеянный режим помогает справиться с заданиями, которые кажутся невыполнимыми — идея и концепция появятся сами собой. 

Ещё важно не засиживаться за компьютером до поздней ночи: во время сна мозг в фоновом режиме работает с накопленными знаниями. 

Действовать поэтапно  

Чтобы подступиться к реферату или огромному домашнему заданию, нужно пошагово расписать порядок действий. Такой план должен быть объективным — тогда шаги будут выполнимыми. 

Например, для подготовки реферата используйте такой порядок действий: 

  • придумать тему;
  • изучить 5 смежных работ; 
  • составить тезисный план;
  • найти 10 литературных источников. 

Это называется «методом салями» — с его помощью задание делят на небольшие кусочки и выполняют поочередно. 

Работать по таймеру 

Для сфокусированной работы есть метод «помидора» — используйте таймер, который нужно поставить на 25 минут. В течение этого времени не отвлекайтесь на другие дела. Затем устройте 5-минутную паузу и продолжайте в том же темпе, пока не выполните запланированное. 

Ещё попробуйте метод актуальной инициативы: определите поле деятельности и уделите ему хотя бы 5 минут в день. Здесь сработает хитрость: скорее всего, вы найдёте больше времени на решение выбранной задачи. Так можно справиться с любым завалом в уроках. 

Учиться день за днём

Кажется, что если запомнить всё в последний вечер, то мысли не успеют улетучиться из головы. Это работает не так. Объёмный материал учат небольшими частями, день за днём, — тогда проще усвоить отдельные и понятные «кусочки» пазла.

Попробуйте выделить в ежедневнике промежуток времени на учёбу. Мозг привыкнет к энергичной работе в этот период, и вы активно включитесь в процесс.

Использовать время в дороге 

Онлайн можно учиться не только в школе или дома за компьютером, но и в дороге. Например, во время поездки в транспорте можно надеть наушники и слушать аудирование по иностранному языку, запись лекции или подкаст. Занятия на многих курсах разделены на небольшие видеоролики — можно посмотреть несколько штук, пока добираетесь на встречу с друзьями. Если получать знания в удобном темпе, останется время на хобби и полноценный сон. 

Повторять пройденный материал

Чтобы запомнить изученное, нужно раз в 2 дня перечитывать конспекты. Поэтому записывать всё — полезная привычка. Таким образом можно фиксировать дополнительные мысли и информацию по определённой теме. Один из самых удобных способов записи — bullet journal. Он подходит для ведения списка книг, планов и отслеживания привычек. 

Выводы

 Перечисленные лайфхаки сделают учебный процесс лёгким, регулярным и увлекательным. Чтобы быстрее их освоить и узнать больше полезного о процессе мышления и методах запоминания, пройдите бесплатный курс «Учиться станет легче!». Он поможет достигать крутых результатов и тренировать полезные привычки ежедневно.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

© 2021 Зеленоград ИНФО – ещё ближе к городу. Все права защищены.

19:0820 Января
 Ср, 2021
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
WordPress: 60,47MB | MySQL:83 | 0,690sec