crossfit flash

Описание

CrossFit Flash – это первый, и на сегодняшний день, единственный аффилированный кроссфит зал в Зеленограде. Отличается уникальной системой тренировок, позволяющей добиться видимого результата при часовом занятии. “CrossFit Flash” предоставляет следующие услуги:
– КРОССФИТ (ОСНОВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ).
Занятия включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой и легкой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ЕЖЕДНЕВНО
C 7:30 ДО 21:30
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЯ
от 500 руб.
– ДЕТСКИЙ КРОССФИТ.
Занятия кроссфитом помогут вашему ребенку обрести хорошую физическую форму, увеличив общую силу организма и развив выносливость
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ВТОРНИК В 18:00
СРЕДА И ПЯТНИЦА В 19:00
СУББОТА В 10:00
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЯ
от 500 руб
– СТРЕТЧИНГ.
Хотите сесть на шпагат с нуля, научиться делать красивую складочку или вставать на мостик?
У нас вы освоите эти навыки под руководством профессиональных тренеров — мастеров спорта по художественной гимнастике — всего за несколько месяцев.
Стать пластичной и гибкой, и сделать эффектные фото своих достижений в Инстаграм — абсолютно реально, независимо от вашего первоначального уровня.
Наш тренер Александра Михно рассказывает о том, чему Вы будете уделять время и сможете научиться вместе с ней:
«На наших тренировках вас ждет:
— растяжка спины, проработка плечевых суставов, увеличение их подвижности, развитие гибкости и расслабление мышц спины;
— растяжка поперечных шпагатов, проработка тазобедренных суставов, развитие их подвижности, работа с выворотностью;
— растяжка продольных шпагатов, растягивание подколенной связки, задней поверхности бедра, работа со стопами».
На наших тренировках мы ждём, как девушек, так и мужчин!
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ЕЖЕДНЕВНО
СМ. РАСПИСАНИЕ
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЯ
от 500 руб.
– МУАЙ-ТАЙ.
Боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ВТОРНИК В 20:00
ЧЕТВЕРГ В 20:00
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЯ
от 500 руб. Если Вы не знакомы с кроссфитом, не стоит бояться. Специально для Вас у нас есть бесплатная пробная тренировка. CrossFit Flash – это современный, полностью оборудованный зал для кроссфита! CrossFit Flash – это сертифицированная тренерская команда, состоящая из действующих спортсменов. Это то место, в которое Вы можете приходить семьёй! CrossFit Flash – это дружная семья, любящая спорт и стремящаяся к постоянному росту и развитию.