Залог стройности: Анфиса Чехова похудела на 25 кило без помощи диет
Известная телеведущая рассказала, что смогла сбросить почти три десятка лишних килограммов с помощью силы мысли.
Анфиса Чехова похудела на 25 кило
Анфиса Чехова заявила, что похудеть после родов на 25 кг ей помогли правильные психологические установки. В частности, ведущая смогла убедить себя во вредности некоторых продуктов.
«Я пришла к этому результату не высчитывая калории, не истязая себя диетами. Просто перестала любить то, что не особенно полезно для моего организма. Мы же не станем, скажем, есть что-то грязное с пола? У меня похожий мотив: я просто перестала хотеть то, что моему организму вредно», – рассказала Анфиса Чехова.
После рождения ребенка вес звезды достиг 90 кило. Сбросить лишнее она смогла спустя два года.
«Все, что я сделала, это изменила свое мышление, наладила контакт с самой собой, услышала свое тело, без какого-либо насилия над собой и запретов, изменила свое питание и вообще убрала из головы все разрушающие мысли о своем несовершенстве. Путь непростой, требующий 100% веры в себя и ответственности за все, что с тобой происходит», – написала Анфиса в соцсетях.
Ведущая добавила, что прийти в форму ей помогли также занятия йогой, духовные практики, висцеральный массаж.
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
