Горожане Москвы имеют возможность бесплатно пройти тренировки по плаванию и аквааэробике, сообщает официальный сайт мэра города.
«Одним из основных преимуществ плавания является то, что благодаря воде человек ощущает легкость, что снижает нагрузку на суставы. Это особенно актуально для лиц с лишним весом. Плавание способствует развитию мышц рук, плеч, спины, пресса и ног, а также способствует улучшению осанки, снижению стресса и повышению уровня энергии», — отметил в своем комментарии инструктор по спорту Алексей Салманов.
Бесплатные занятия по плаванию организованы в рамках программы Москомспорта и проходят в нескольких спортивных учреждениях: во Дворце спорта «Некрасовка» на ул. Покровская, в спортивных комплексах «Альбатрос Внуково» на ул. Рассказовская, «Братеево» на ул. Борисовские Пруды, «Волна» на ул. Чертановская, «На Ереванской», а также в бассейне «Медынский» и других спортивных объектах. Для записи и получения информации о графике занятий необходимо посетить портал «Московский спорт».
Занятия аквааэробикой бесплатно проводятся в спортивных центрах: «Горизонт» в Зеленограде на ул. Середниковская, «Красный Октябрь» на ул. Тушинская и «Лазурный» на ул. Вилиса Лациса. О расписании и порядке записи можно узнать на том же портале.
Кроме тренировок, любители плавания приглашаются принять участие в соревнованиях, входящих в программу спартакиады «Мой спортивный район». Регистрацию участников откроют 12 ноября. Окружной этап запланирован с 24 по 30 ноября, а финальное состязание по плаванию состоится 20 декабря.
Фото: mos.ru
- Ещё больше материалов и фотографий на: https://t.me/zelenogradinfo
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
- Группа VK: https://vk.com/zelekinfo
