Обморожение – повреждение тканей организма под воздействием низких температур.
Переохлаждение организма (гипортермия) – общее состояние человека, при котором нормальная температура тела падает до отметок +35°C и ниже.
Первые признаки обморожения: Болевые ощущения, чувство покалывания и онемения, бледность кожных покровов, озноб. Наиболее часто поражаются открытые участки тела и конечности – нос, уши, пальцы.
Профилактика обморожения
Перед выходом на улицу поешьте и выпейте горячего сладкого чая.
Одевать вещи из натуральных тканей – хлопка, льна, шерсти – так как они лучше сохраняют тепло и ткани хорошо впитывают влагу, предотвращая ее испарение и охлаждение кожи. Одежду нужно одевать по принципу капусты – при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло.
Одежда должна быть свободной, т.к. тесная одежда нарушает циркуляцию крови в организме и создает условия для обморожения.
Обязательно – варежки, шапка и шарф. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и не продуваемой ткани с мехом внутри. Щеки и подбородок можно защитить шарфом.
Обувь должна быть утепленной и свободной.
Стельки теплые.
Носки желательно шерстяные, они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
Первая помощь при обморожении
1. Срочно уйдите в тепло, снимите холодную одежду.
2. На пораженный участок тела наложите теплоизолирующую повязку, например, теплый шарф.
3. Выпейте теплый и сладкий чай.
4. Завернитесь в теплое сухое одеяло, при возможности.
5. Во всех случаях обморожения или ухудшении состояния срочно обратитесь за помощью в скорую медицинскую помощь.
Чего нельзя делать
· Пить спиртное.
· Растирать обмороженный участок тела снегом (это может вызвать появление микроссадин, через которые может проникать инфекция).
· Энергично двигаться на улице.
· Быстро отогревать пораженный участок у костра или в горячей воде (это может усилить процессы поражения тканей).
В случае чрезвычайной ситуации звоните по единому телефону экстренных служб «112», звонок доступен даже при нулевом балансе телефона.
- Ещё больше материалов и фотографий на: https://t.me/zelenogradinfo
- БЕCПЛАТНАЯ доска объявлений: https://зеленоград-инфо.рф/ads
- Группа VK: https://vk.com/zelekinfo
