Новости Зеленограда, инфопортал Зеленоград ИНФО
Воскресенье, 16 Декабря, 2018 год
Главная » Медицина » В Мире » Верните мое тело: эффективные способы восстановления после родов

Верните мое тело: эффективные способы восстановления после родов


Верните мое тело: эффективные способы восстановления после родов                                                После родов на память о беременности остаются не только милые фотографии с 9-месячным «арбузом». Как быть, если отражение в зеркале вас категорически не устраивает? Вместе с экспертами «МД клиника» мы узнали, как решить 3 основные проблемы женского тела после родов.

Лишний вес. Причиной пары десятков лишних килограммов может быть не только обжорство, но и гормональный сбой. Большая часть веса обычно уходит сама собой в первый месяц после родов, и лишь счастливые единицы выходят из роддома с почти плоским животом. Остальным приходится бороться с лишним весом более активно.

Что делать? В первую очередь, пересмотреть питание. У кормящей мамы может быть зверский аппетит, но питаться за двоих можно и нужно правильно. Убрав из рациона сахар (заменяется стевией), выпечку, белый рис и картофель, вы точно не лишите младенца полезных веществ. Больше овощей, отварного и тушеного мяса, нежирной рыбы и так называемые ПП-десерты (например, натуральные конфеты из сухофруктов, морковный кекс с овсяной мукой или творожное суфле) — голодной вы точно не останетесь! С физической нагрузкой может быть сложнее, если вы перенесли кесарево сечение. Но даже спокойная ходьба с коляской поможет сжечь калории.


Верните мое тело: эффективные способы восстановления после родов

Конечно, процесс это небыстрый. Ускорить его поможет лимфодренажный массаж, очень популярный среди звёзд. Его новая разновидность, изобретенная итальянскими врачами, — эндосфера-терапия, массаж специальной вибрирующей насадкой с умными сенсорами. Стимуляция оттока лимфы и кровообращения способствует расщеплению жировых отложений в проблемных местах! Фотографии до и после ищите в инстаграме!

Современная косметология действительно творит чудеса, но к выбору клиники стоит подойти ответственно. Несовременное или китайское оборудование, специалисты без медицинского образования и, как следствие, отсутствие эффекта и даже вред для организма — вот цена погони за дешевизной и супер-скидками. Не бойтесь попросить лицензию и сертификаты, документы на оборудование. В «МД клиника» к таким вопросам относятся с пониманием и всегда готовы подтвердить: их оборудование — новое и оригинальное, а значит, действительно эффективное, что подтверждают реальные фото и отзывы.

Отеки. Наверняка вы промучились с ними всю вторую половину беременности. Если же и после родов вы сохранили мешки под глазами, а ноги не влезают в любимые кеды, пора избавляться от лишней жидкости в организме!

Что делать? Для начала перестать солить еду и посоветоваться с врачом насчёт приёма специальных препаратов.  Или попробовать эндосфера-терапию: «умный» аппарат Endospheres Therapy выдавливает излишнюю межтканевую жидкость из организма, тем самым снимает отечность и фигура перестанет быть «расплывшейся». Кстати, и до 7 месяца беременности к этой процедуре обычно нет противопоказаний.

И приятный бонус: Эндосфера-терапия – главный помощник в борьбе с целлюлитом

 

Растяжки (стрии). Вы недавно родили и живот испещрен ярко-розовыми полосками? Для начала успокойтесь: со временем они посветлеют, хотя, увы, будут заметны на загорелом теле. Если стрий на животе, груди, бёдрах много и они большие, лучше и проще убрать их как можно быстрее, пока соединительная ткань полностью не сформировалась.


Верните мое тело: эффективные способы восстановления после родов

Что делать? Сделать растяжки менее заметными поможет регулярный массаж душем и щёткой, скрабы и антикеллоидный крем (например, Контрактубекс). Конечно, если ширина растяжек более 5 мм, полностью они не исчезнут. Более радикальный, но безопасный метод — световые технологии, а именно фракционная шлифовка на новом аппарате М22. Энергия световых волн нужной длины прогревает слои кожи, запуская образование коллагена и эластина. Таким образом практически полностью исчезают все «некрасивости» кожи вроде пигментных пятен, растяжек, шрамов после кесарева сечения и сосудистых звёздочек. Конечно, эти процедуры необходимо проводить курсом, но результат того стоит.

А какие секреты быстрого восстановления после родов знаете вы?

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

© 2018 Зеленоград ИНФО – ещё ближе к городу. Все права защищены.


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
16:5316 Декабря
 Вс, 2018
WordPress: 55,02MB | MySQL:84 | 0,665sec